上班族常久坐、運動量不足，易引發身體不適，國健署推新版「上班族健康操」，支持全齡健康體位、職場健康促進全長15分鐘，結合暖身 + 主要運動 + 靜態收操，每日建議上午、下午各做一次，累積30分鐘活動量不需特定空間，利用空檔即可運動，促進活力、減少痠痛、提升整體健康掃我掃我，邀您一起動一動臺南市政府地政局員工協助方案關心您
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